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壯陽的食物有哪些 調理身體過程中要注意的事項

       我國傳統(tǒng)中醫(yī)很重視食療,在數(shù)千年的不斷完善后已經(jīng)形成了一整套行之有效的食療體系。通過食物來壯陽便是中國人自古重視的。那么壯陽的食物有哪些?

  1、韭菜

  又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。

  2、蜂蜜

  蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。

  3、果仁

  德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺疾病發(fā)生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外,小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

  4、大蒜

  大蒜可以殺菌,也可以壯陽。很多人嫌吃大蒜有口氣,飯后吃點口香糖問題就解決了。

  5、番茄

  番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。番茄含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體,預防前列腺疾病的作用。

壯陽的食物有哪些

  6、大蔥

  蔥的營養(yǎng)十分豐富,它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯陽補陰的作用。大蔥作為傳統(tǒng)的壯陽蔬菜,當天吃即可見到效果。丁凸膠囊咨詢專家建議:大蔥與蝦仁同吃,效果更佳。

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