早泄是男性常見的性功能障礙疾病，男性朋友患上早泄無(wú)法使雙方滿意完成性生活，帶來(lái)的危害是很大的。早泄不僅影響生育，也成為夫妻不和的首要隱患。那么早泄的調(diào)理得方法有哪些呢?

　　1、積極治療早泄原發(fā)病。

　　導(dǎo)致男性早泄的一個(gè)重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長(zhǎng)期炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致男性在性生活中過早射精，出現(xiàn)早泄。包皮過長(zhǎng)也是引起早泄的重要因素。

　　2、穴位按摩調(diào)理方法。

　　因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管，用手指捏握陰莖，對(duì)這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。

　　3、飲食調(diào)理方法。

　　用飲食來(lái)進(jìn)行該病的調(diào)理，可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物，如：韭菜、羊肉、動(dòng)物的腎臟、魚蝦、海帶等，因?yàn)檫@類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。