兒童10歲之前不能吃的食物

　　孩子10歲之前不能亂吃的食物你知道嗎，媽媽要好好收集起來，讓你的孩子遠離危險的食物。

　　3個月內(nèi)不要吃鹽:

　　3個月內(nèi)的嬰兒并非不需要鹽，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月后，隨著生長發(fā)育，寶寶的腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點點。

　　原則是6個月后放開將食鹽量每日控制在1克一下。

　　1歲之內(nèi)不要吃蜜：

　　周歲內(nèi)寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹瀉等癥狀。寶寶周歲后，腸道內(nèi)正常菌群建立，故食蜂蜜無妨。

　　3歲以內(nèi)不要飲茶：

　　3歲以內(nèi)的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量的鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)及鈣，鋅，鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育。

　　茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發(fā)少兒多動癥。

兒童10歲之前不能吃的食物

　　5歲以內(nèi)不要吃補品：

　　5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質(zhì)，可引起骨骺提前閉合,縮短骨骺生長期,結(jié)果導致孩子個子矮小,長不高;激素會干擾生長系統(tǒng),導致性早熟.

　　此外,年幼進補,還會引起牙齦出血,口渴,便秘,血壓升高,腹脹等癥狀.

　　10歲以內(nèi)不要吃腌制品:

　　10歲一杯的兒童不要吃腌制品食品原因有二:

　　一是腌制品(咸魚,咸肉,咸菜等)韓鹽量太高,高鹽飲食誘發(fā)高血壓病;

　　二是腌制品中含有大量的亞硝酸鹽,它和黃曲霉素,苯并芘是世界上公認的三大致癌物質(zhì),研究資料表明:10歲以前開始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特別是咽癌的發(fā)病危險性更高。