想要解決孩子不愛(ài)吃飯的問(wèn)題，就要找到孩子不愛(ài)吃飯的原因。那么，孩子不愛(ài)吃飯是為什么呢?以下給各位寶媽分析出原因，寶媽們要留意了。

　　孩子不愛(ài)吃飯是為什么?

　　一：吃零食過(guò)多

　　有些小孩子吃飯的時(shí)候不好好吃飯大多數(shù)與吃太多的零食有一定的關(guān)系，有時(shí)候孩子哭鬧大人覺(jué)得孩子餓了就給孩子吃零食，一會(huì)吃點(diǎn)水果，一會(huì)喝點(diǎn)奶，這樣一來(lái)到飯點(diǎn)孩子反而吃不下飯去，所以說(shuō)父母要減少孩子吃零食，飯前一小時(shí)不要吃。

　　二：食物單一

　　現(xiàn)在的父母都是很忙的，并沒(méi)有那么多時(shí)間來(lái)給孩子制作食物，甚至做飯都是應(yīng)付著來(lái)，這樣一來(lái)飯菜肯定比較單一，孩子慢慢就吃夠了，所以說(shuō)家長(zhǎng)一定要抽時(shí)間給孩子變著花樣做飯，不但要保證孩子的營(yíng)養(yǎng)也可以調(diào)動(dòng)孩子吃飯的積極性。

　　三：孩子口味重

　　有些孩子天生就是重口味，不愿意吃一些清淡的飯菜，其實(shí)口味都是慢慢吃出來(lái)的，很多的長(zhǎng)輩以為孩子沒(méi)什么味道就早早的給孩子吃的過(guò)咸過(guò)油，還有些家長(zhǎng)帶著孩子吃一些麻辣刺激的食物，這樣孩子慢慢就形成重口味了，稍微清淡一點(diǎn)就不愿意吃飯。家長(zhǎng)應(yīng)該特別注意這個(gè)問(wèn)題，盡量讓孩子吃的清淡一些。

孩子不愛(ài)吃飯是為什么 寶媽們要留意（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　四：邊看電視邊吃飯

　　很多家稱(chēng)其覺(jué)得孩子不好好吃飯就讓孩子看著電視吃飯，這樣可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力讓孩子好好吃飯，孩子一邊看電視一邊往孩子嘴里塞飯，如果孩子養(yǎng)成這個(gè)不好的習(xí)慣，那么一不讓他看電視孩子就不好好的吃飯了，所以說(shuō)一定要讓孩子從小養(yǎng)成正常的進(jìn)食習(xí)慣，這對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是非常的重要的，吃飯的時(shí)候要一心一意，不要分散注意力。

　　五：運(yùn)動(dòng)量過(guò)少

　　現(xiàn)在的孩子需要有很多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，就算是周末也要上一些實(shí)習(xí)班，缺乏足夠的戶(hù)外活動(dòng)，熱量消耗過(guò)少，不容易餓，所以說(shuō)吃的就很少，每天讓孩子能夠有一個(gè)小時(shí)左右的活動(dòng)，最好是以有氧運(yùn)動(dòng)為主，并且盡可能的減少久坐的時(shí)間，有助于孩子好好吃飯。

　　六：孩子生病

　　如果孩子生病了會(huì)有不同程度的厭食，比如說(shuō)一些急性的疾病，比如說(shuō)口腔潰瘍，鵝口瘡、皰疹性咽峽炎，化膿性扁桃體炎、肺炎、急性胃腸炎等，這些疾病都會(huì)導(dǎo)致孩子厭食，隨著這些疾病的慢慢痊愈會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)，隨著疾病的好轉(zhuǎn)孩子的食欲也就慢慢的恢復(fù)了。

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