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枇杷的功效與作用及副作用

枇杷又叫蘆橘、蘆枝、金丸、炎果、焦子等,因葉子形狀似琵琶樂器,也有人叫其琵琶,枇杷在春天至初夏成熟,因此被稱是“果木中獨(dú)備四時之氣者”。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤肺、止咳、止渴的功效。下面就給大家介紹下枇杷的功效與作用及副作用,讓我們一起來看看吧!

枇杷的營養(yǎng)價值

成熟的枇杷味道甜美,營養(yǎng)頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。

枇杷的功效與作用及副作用
枇杷的功效與作用及副作用(圖片來源:攝圖網(wǎng))
枇杷的功效與作用

中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤肺、止咳、止渴的功效。可用于肺熱咳嗽,風(fēng)熱咳嗽,肺虛久嗽。

1、潤肺止咳

枇杷最為突出的功效就是可以潤肺止咳,藥理研究顯示,枇杷當(dāng)中含有苦杏仁甙,對于肺熱咳嗽所致的痰多咳嗽等癥狀有治療作用。

2、預(yù)防流感

前面我們提到,枇杷當(dāng)中含有豐富的維生素,其中,豐富的維生素C可以幫助提高機(jī)體的免疫力,進(jìn)而抵抗外來病毒的入侵,從而有預(yù)防流感的作用。

3、改善孕婦妊娠嘔吐等癥狀

在懷孕的早期孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍╄凌?,可以有效改善孕婦妊娠嘔吐等癥狀。

4、有利于胎兒視力發(fā)育

枇杷中所含有的胡蘿卜素含量是比較高的,而胡蘿卜素可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,而維生素A是人體視力發(fā)育不可缺少的元素之一。所以孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍╄凌?,可以起到很好的促進(jìn)胎兒視力發(fā)育的作用。

5、潤膚護(hù)眼

枇杷當(dāng)中含有的維生素B可以滋潤肌膚,同時豐富的維生素A可以幫助改善視力,因而日常吃些枇杷可以起到潤膚護(hù)眼的效果。

枇杷的副作用

枇杷與其他相關(guān)的植物一樣,種子及新葉輕微帶有毒性,生吃會釋放出微量氰化物,但因其味苦,一般不會吃足以致害的分量。

《隨息居飲食譜》:"多食助濕生痰,脾虛滑泄者忌之。"

脾虛泄瀉者、糖尿病患者要忌食枇杷。

以上就是關(guān)于枇杷的功效與作用及副作用的詳細(xì)信息,希望能幫助到您。

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