女人吃姜有什么作用之食療方
1、痛經(jīng)——茴香姜糖茶
原料:鮮姜50克,小茴香15克,紅糖適量。
做法:先將小茴香在鍋中干炒,或者在微波爐中加熱,到香氣飄出、微微發(fā)黃時(shí)倒出放涼;把鮮姜切薄片同小茴香放入杯中,放入紅糖,再沏上開水蓋杯蓋放置5分鐘,即可飲用。
功效:溫中散寒、通經(jīng)止痛。
適合人群:
適宜于痛經(jīng)癥偏于寒性者,如有小腹冷痛、血色黯淡有塊、得熱緩解等癥狀。
2、孕期嘔吐——姜味甜奶
原料:鮮牛奶200克,鮮姜30克,白糖20克。
做法:鮮姜打碎或切碎,用紗布擠壓出姜汁備用;將鮮牛奶、姜汁、白糖在奶鍋中混勻,煮沸后即可。
功效:益胃、降逆、止嘔。
適合人群
適用于孕期嘔吐不止,不能進(jìn)食者。
3、產(chǎn)后痛風(fēng)——鮮姜蒸蛋
原料:柴雞蛋5個(gè)、鮮姜50克,紅糖、醋各適量。
做法:鮮姜洗凈,用刀拍松,切塊。鍋內(nèi)倒入開水,加入紅糖、姜塊和少許醋,燒開煮5分鐘后倒出,撿出姜塊,姜糖水晾涼備用。將柴雞蛋打入盆中攪散,再加入晾涼的姜糖水?dāng)噭颍缓蠓謩e倒入兩個(gè)小碗中,入蒸籠蒸10分鐘即成。
功效:滋陰潤燥、養(yǎng)血息風(fēng);驅(qū)寒健胃,活血化淤、通絡(luò)止痛。
適合人群
適宜于產(chǎn)后感受風(fēng)寒,引起關(guān)節(jié)疼痛等。
4、虛寒胃痛——姜桔椒魚羹
原料:生姜30克、干橘皮10克、胡椒3克、鯽魚1尾約250克、食鹽適量。
做法:將鮮鯽魚去鱗,剖腹去內(nèi)臟,洗凈;將生姜洗凈,切片,與橘皮、胡椒共裝入紗布袋內(nèi),包扎好后填入魚腹中,加水適量,用小火煨熟即成。
食用時(shí),除去腹中的藥袋,加食鹽少許,可單食。
功效:溫胃散寒、開胃進(jìn)食。
適合人群
適用于胃部受涼疼痛、食欲減退、消化不良等癥狀。
5、外用鮮姜巧治病3法
手腳冰涼——泡澡時(shí)加入姜湯
很多女性會有經(jīng)常手腳怕冷,暖和不過來的現(xiàn)象,不妨試一下姜湯浴。
方法:先將一定量的鮮姜切成薄片,曬干或陰干3-4天,或者直接用干姜也可。加水煎煮至原先水量的一半,去姜取湯。功效:泡澡時(shí)加入姜湯,會感覺全身回暖,血?dú)鈺惩ǎ嫔紩兊眉t潤起來!
暈車暈船——兩側(cè)內(nèi)關(guān)穴外敷鮮姜片
經(jīng)常會暈車暈船的女性,在下次外出前做一下準(zhǔn)備試試看。
方法:把鮮姜切成硬幣大小的薄片備用,臨出門前用傷濕止痛膏固定在兩側(cè)內(nèi)關(guān)穴(手臂內(nèi)側(cè)兩條大筋之間,距離手腕橫紋兩指寬的地方,按之酸痛即是),旅行結(jié)束后取下。功效:很多輕度到中度的暈車暈船,頭暈、惡心、嘔吐的癥狀往往會減輕或消失。
疤痕——用鮮姜片輕輕擦摩疤痕
手術(shù)或外傷愈后容易留下疤痕,這時(shí)姜也可以派上大用場。
方法:在剛脫痂時(shí),馬上用鮮姜片輕輕擦摩疤痕疙瘩,日擦3次,每次2-3分鐘。功效:可以阻止其肉芽組織繼續(xù)生長,繼續(xù)用則傷口不易留疤痕,皮膚表面光潔如初。
以上就是關(guān)于女人吃姜有什么作用的介紹,希望對你有幫助。
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