女人吃姜有什么作用之食療方

　　1、痛經(jīng)——茴香姜糖茶

　　原料：鮮姜50克，小茴香15克，紅糖適量。

　　做法：先將小茴香在鍋中干炒，或者在微波爐中加熱，到香氣飄出、微微發(fā)黃時(shí)倒出放涼;把鮮姜切薄片同小茴香放入杯中，放入紅糖，再沏上開水蓋杯蓋放置5分鐘，即可飲用。

　　功效：溫中散寒、通經(jīng)止痛。

　　適合人群：

　　適宜于痛經(jīng)癥偏于寒性者，如有小腹冷痛、血色黯淡有塊、得熱緩解等癥狀。

　　2、孕期嘔吐——姜味甜奶

　　原料：鮮牛奶200克，鮮姜30克，白糖20克。

　　做法：鮮姜打碎或切碎，用紗布擠壓出姜汁備用;將鮮牛奶、姜汁、白糖在奶鍋中混勻，煮沸后即可。

　　功效：益胃、降逆、止嘔。

　　適合人群

　　適用于孕期嘔吐不止，不能進(jìn)食者。

　　3、產(chǎn)后痛風(fēng)——鮮姜蒸蛋

　　原料：柴雞蛋5個(gè)、鮮姜50克，紅糖、醋各適量。

　　做法：鮮姜洗凈，用刀拍松，切塊。鍋內(nèi)倒入開水，加入紅糖、姜塊和少許醋，燒開煮5分鐘后倒出，撿出姜塊，姜糖水晾涼備用。將柴雞蛋打入盆中攪散，再加入晾涼的姜糖水?dāng)噭颍缓蠓謩e倒入兩個(gè)小碗中，入蒸籠蒸10分鐘即成。

女人吃姜有什么作用 女人多吃生姜好處多多（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　功效：滋陰潤燥、養(yǎng)血息風(fēng);驅(qū)寒健胃，活血化淤、通絡(luò)止痛。

　　適合人群

　　適宜于產(chǎn)后感受風(fēng)寒，引起關(guān)節(jié)疼痛等。

　　4、虛寒胃痛——姜桔椒魚羹

　　原料：生姜30克、干橘皮10克、胡椒3克、鯽魚1尾約250克、食鹽適量。

　　做法：將鮮鯽魚去鱗，剖腹去內(nèi)臟，洗凈;將生姜洗凈，切片，與橘皮、胡椒共裝入紗布袋內(nèi)，包扎好后填入魚腹中，加水適量，用小火煨熟即成。

　　食用時(shí)，除去腹中的藥袋，加食鹽少許，可單食。

　　功效：溫胃散寒、開胃進(jìn)食。

女人吃姜有什么作用 女人多吃生姜好處多多（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　適合人群

　　適用于胃部受涼疼痛、食欲減退、消化不良等癥狀。

　　5、外用鮮姜巧治病3法

　　手腳冰涼——泡澡時(shí)加入姜湯

　　很多女性會有經(jīng)常手腳怕冷，暖和不過來的現(xiàn)象，不妨試一下姜湯浴。

　　方法：先將一定量的鮮姜切成薄片，曬干或陰干3-4天，或者直接用干姜也可。加水煎煮至原先水量的一半，去姜取湯。功效：泡澡時(shí)加入姜湯，會感覺全身回暖，血?dú)鈺惩ǎ嫔紩兊眉t潤起來!

女人吃姜有什么作用 女人多吃生姜好處多多（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　暈車暈船——兩側(cè)內(nèi)關(guān)穴外敷鮮姜片

　　經(jīng)常會暈車暈船的女性，在下次外出前做一下準(zhǔn)備試試看。

　　方法：把鮮姜切成硬幣大小的薄片備用，臨出門前用傷濕止痛膏固定在兩側(cè)內(nèi)關(guān)穴(手臂內(nèi)側(cè)兩條大筋之間，距離手腕橫紋兩指寬的地方，按之酸痛即是)，旅行結(jié)束后取下。功效：很多輕度到中度的暈車暈船，頭暈、惡心、嘔吐的癥狀往往會減輕或消失。

　　疤痕——用鮮姜片輕輕擦摩疤痕

　　手術(shù)或外傷愈后容易留下疤痕，這時(shí)姜也可以派上大用場。

　　方法：在剛脫痂時(shí)，馬上用鮮姜片輕輕擦摩疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分鐘。功效：可以阻止其肉芽組織繼續(xù)生長，繼續(xù)用則傷口不易留疤痕，皮膚表面光潔如初。

　　以上就是關(guān)于女人吃姜有什么作用的介紹，希望對你有幫助。

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