奶茶，深圳人的快樂源泉，在這個壓力大過動力的城市，奶茶真的可以治愈一切，簡直就是365天的“續(xù)命水”。好喝歸好喝，但咱也要注意節(jié)制，前段時間在廣東佛山，一名正值青春盛年的小伙子，就因為喝奶茶出了事。

小伙一天一杯奶茶，手腳長滿“鉆石”

去年18歲的小海來自佛山高明，是一名高中學(xué)生，平時的愛好就是喜歡喝奶茶。據(jù)小海描述：“一般每兩天就要喝一次，一天一杯也是會有的”。

然而，因為這一習(xí)慣，導(dǎo)致小海無法走路，有時會疼得嗷嗷叫。更令人震驚的是，手腳關(guān)節(jié)上，長滿一塊塊白色的“鉆石”。

廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主治醫(yī)師鄭少玲解釋，小海愛喝的奶茶是高糖軟飲料 ，高果糖成分進(jìn)入人體后，代謝過程中會產(chǎn)生過多尿酸，痛風(fēng)就找上門了。

早在5年前，小海已經(jīng)出現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作病史，但是他沒有規(guī)律吃藥，也沒有忌口。“現(xiàn)在想想，真是后悔莫及。”。

經(jīng)過精心的治療，小海大步走出了醫(yī)院。他表示：“再也不喝奶茶了，也會好好吃藥，控制飲食，定期回醫(yī)院復(fù)查”

除此之外，因長期過度喝奶茶，導(dǎo)致身體出問題的案例遠(yuǎn)不止一例，深圳就發(fā)生過同類事件!

深圳一男子奶茶當(dāng)水喝住進(jìn)icu

前不久，寶安區(qū)石巖人民醫(yī)院收治了一名患者，這名患者年紀(jì)輕輕，喝奶茶、可樂等飲料很多年了，愣是把自己喝進(jìn)了ICU!還上了熱搜!

不久前，王先生在家里突發(fā)頭疼，四肢抽搐隨后陷入了昏迷，被家人緊急送到醫(yī)院治療，醫(yī)生通過頭顱CT檢查發(fā)現(xiàn)，王先生的腦部出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的顱內(nèi)靜脈竇血栓。

醫(yī)生介紹，顱內(nèi)靜脈竇血栓是由多種病因引起，腦靜脈回流受阻、腦脊液吸收障礙為特征的特殊類型腦血管疾病，占腦血管病的 0.5%~1.0%。

為什么會發(fā)生這種情況呢?據(jù)悉，王先生的“奶茶齡”已經(jīng)有6年，平時也不愛運(yùn)動、不愛喝水。不管白天有多累，不熬到深夜絕不睡，加上每天至少3杯奶茶“打底”，曾經(jīng)一天最多喝了十杯奶茶!

長期大量喝奶茶或其他飲料，不愛喝水，會造成血液黏稠度增加，大大增加血栓的風(fēng)險導(dǎo)致發(fā)病。

其實身體早就給了王先生預(yù)警，他在發(fā)病兩天前就出現(xiàn)了持續(xù)頭疼的情況，而且在最近半年時間里，他有明顯的記憶力下降、容易疲憊等情況出現(xiàn)，但他都不以為然...

痛風(fēng)“年輕化”明顯 00后也中招

近些年，痛風(fēng)的年輕化，趨勢越來明顯，這與現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，年輕人好高嘌呤飲食，少運(yùn)動、飲用含糖飲料等因素有關(guān)。

當(dāng)出現(xiàn)單個關(guān)節(jié)的 紅、腫、熱、痛時 ，應(yīng)注意可能是痛風(fēng)急性發(fā)作!

這些壞習(xí)慣容易造成痛風(fēng)和尿酸高!

1、高嘌呤飲食

高嘌呤食物攝入過多，大家所熟悉的海鮮、紅肉、動物內(nèi)臟、濃湯、火鍋等均屬于高嘌呤食物，攝入的嘌呤量增多，腎臟無法及時地排泄的話，體內(nèi)就會堆積過多尿酸，超過了血尿酸的溶解度，尿酸鹽結(jié)晶就會沉積在關(guān)節(jié)軟骨上，刺激局部炎癥產(chǎn)生疼痛感。

廣東一男子 因愛喝奶茶手腳長滿“磚石”（源于攝圖網(wǎng)）

2、常喝含糖飲料

含糖飲料、碳酸飲料在兒童、青少年的痛風(fēng)發(fā)病中扮演了十分重要的角色。很多孩子喜歡喝碳酸飲料或者功能性飲料，甚至常常以飲料代替水。不僅孩子喜歡，甚至很多家長也認(rèn)為里面含有維生素、電解質(zhì)，作為運(yùn)動后水分補(bǔ)充是很好的選擇。

但是這些含糖飲料都屬于高果糖食物，果糖在人體代謝過程中會轉(zhuǎn)化為合成嘌呤的底物，使尿酸生成增多。此外，大量攝入果糖可刺激長鏈脂肪酸合成，導(dǎo)致高甘油三脂血癥，引起機(jī)體對胰島素抵抗，造成代謝紊亂。

3、缺乏運(yùn)動

工作、學(xué)習(xí)壓力大又長時間缺乏運(yùn)動，體重增加，水?dāng)z入減少，不利于身體的新陳代謝，容易出現(xiàn)肥胖、高血脂、高尿酸、高血糖等代謝綜合征，是痛風(fēng)發(fā)病的高危因素。

因此，鄭少玲醫(yī)生提醒，日常生活要更加注重痛風(fēng)的預(yù)防與日常管理。尤其是有痛風(fēng)家族史的，小孩一旦出現(xiàn)高尿酸血癥，家長應(yīng)高度配合醫(yī)生給與小孩的減重、飲食、用藥等全面的指導(dǎo)與隨訪。

尿酸高的人容易出現(xiàn)痛風(fēng)，甚至引起心血管疾病，比如動脈硬化等，常年尿酸高該怎么辦?醫(yī)生給您支支招!

廣東一男子 因愛喝奶茶手腳長滿“磚石”（源于攝圖網(wǎng)）

 

尿酸高怎么辦?醫(yī)生支招

少吃甜!多喝水!多運(yùn)動!

多運(yùn)動：但不可以做劇烈的運(yùn)動，最好選擇游泳、太極拳之類的有氧運(yùn)動。

多喝水：最好喝蘇打水、堿性水，至少是白開水，每日的飲水量不少于1500毫升到2000毫升，減少飲用濃茶、咖啡、高果糖含量的甜食飲料。

多吃素：多吃紫皮茄子、上海青、生菜。忌食菠菜，所有的豆類都要少吃或不吃。

少吃甜食、肉類：避免攝入富含高嘌呤的高果糖含量的甜食、飲料和汽水。限制牛肉、羊肉、豬肉及動物內(nèi)臟、高嘌呤含量的海鮮。

控制體重、規(guī)律鍛煉、戒煙限酒：限制含酒精飲料，尤其是啤酒和白酒。

奶茶雖好喝，但不可貪杯，記得多運(yùn)動才是最重要的。屏幕前的你，是不是也在天天喝奶茶呢，中招的同學(xué)馬上改正哦。