三、決明子枕頭

　　1、幫助睡眠

　　決明子枕頭的作用非常多，能保護(hù)視神經(jīng)、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)免疫功能等等，因此也很受大眾喜愛。用決明子制成的枕頭有著一股天然的青草味，聞著味道入睡讓你睡得更香。

　　2、按摩頸部

　　決明子的種子堅(jiān)硬，可對(duì)頭部和頸部穴位按摩。決明子通過作用于迷走神經(jīng)，從而起到降壓的效果，可與傳統(tǒng)降壓藥利血平相媲美。因此使用決明子枕頭對(duì)于頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化和頸椎病等病癥均有一定的輔助治療的作用。

　　3、改善頸椎問題

　　決明子枕頭小粒的種子，可貼合人的頸部，對(duì)頸椎除了有承托的作用，還有調(diào)整的作用。工作生活中的“低頭一族”大多有頸椎酸痛的癥狀，用決明子枕頭來改善頸椎的不適再合適不過了。

　　做法：

　　取6-8斤決明子，洗凈曬干，再將處理好的決明子放鍋中微炒，直到顏色發(fā)黃即可，放涼后裝入枕芯并縫好。

　　四、菊花枕頭

　　1、治頭暈頭痛

　　由于菊花本身就對(duì)頭暈、頭痛、失眠、高血壓、耳鳴目眩等具有調(diào)治作用，所以用它與油柑子葉、綠豆殼所制作而成的菊花枕可以治療頭痛、頭暈。同時(shí)還能使小便清長，對(duì)婦女肝陽火盛引發(fā)的頭暈、晚間煩躁難眠也是有幫助的。

　　2、清頭目、祛邪穢

　　相信很多人都知道菊花是有一定的藥用價(jià)值的，常見的可以清熱、解毒、祛風(fēng)。那用它為主原料制作而成的菊花枕據(jù)說有清頭目、祛邪穢的妙益。倘若倚著這樣的枕頭讀書或與朋友閑談，相信會(huì)是很清雅的享受。

　　3、保健養(yǎng)生

　　有聞過菊花的朋友相信都知道它具有淡淡的一種香氣，而這種香氣恰好能讓人聞著心情愉悅，所以用它制作而成的菊花枕還具有保健、養(yǎng)生、清心明目的功效。

　　做法：

　　干白菊500克，配決明子500克，同裝入枕芯中。菊花疏風(fēng)清熱，明目，解毒。此枕對(duì)肝陽上亢之頭暈?zāi)垦?、目赤羞明，視物昏花有良效，尤宜于高血壓病患者?/p>

　　五、綠豆殼枕頭

　　用綠豆殼做枕頭有清熱解毒、止渴防暑、利尿消腫等功效，常用來防治頭疼腦熱、眼睛紅腫、咽喉疼痛、瘡癤等病癥。另外，綠豆如與菊花、決明子等共做藥枕，有清心、解熱和明目等功效。

　　做法：

　　取適量綠豆，洗干凈后放入少量涼水浸泡3-4個(gè)小時(shí)，然后把綠豆放在鍋中加水煮開，直至綠豆皮就會(huì)浮上來。綠豆殼曬干，做一個(gè)小袋子，裝滿綠豆皮后塞在枕頭里即可。

　　藥枕里所放的多是藥材，遇潮后有可能發(fā)霉變質(zhì)。因此，在使用藥枕時(shí)要注意保持干燥，經(jīng)常將藥枕在太陽光下曬一曬。