三、決明子枕頭
1、幫助睡眠
決明子枕頭的作用非常多,能保護(hù)視神經(jīng)、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)免疫功能等等,因此也很受大眾喜愛。用決明子制成的枕頭有著一股天然的青草味,聞著味道入睡讓你睡得更香。
2、按摩頸部
決明子的種子堅(jiān)硬,可對(duì)頭部和頸部穴位按摩。決明子通過作用于迷走神經(jīng),從而起到降壓的效果,可與傳統(tǒng)降壓藥利血平相媲美。因此使用決明子枕頭對(duì)于頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化和頸椎病等病癥均有一定的輔助治療的作用。
3、改善頸椎問題
決明子枕頭小粒的種子,可貼合人的頸部,對(duì)頸椎除了有承托的作用,還有調(diào)整的作用。工作生活中的“低頭一族”大多有頸椎酸痛的癥狀,用決明子枕頭來改善頸椎的不適再合適不過了。
做法:
取6-8斤決明子,洗凈曬干,再將處理好的決明子放鍋中微炒,直到顏色發(fā)黃即可,放涼后裝入枕芯并縫好。
四、菊花枕頭
1、治頭暈頭痛
由于菊花本身就對(duì)頭暈、頭痛、失眠、高血壓、耳鳴目眩等具有調(diào)治作用,所以用它與油柑子葉、綠豆殼所制作而成的菊花枕可以治療頭痛、頭暈。同時(shí)還能使小便清長,對(duì)婦女肝陽火盛引發(fā)的頭暈、晚間煩躁難眠也是有幫助的。
2、清頭目、祛邪穢
相信很多人都知道菊花是有一定的藥用價(jià)值的,常見的可以清熱、解毒、祛風(fēng)。那用它為主原料制作而成的菊花枕據(jù)說有清頭目、祛邪穢的妙益。倘若倚著這樣的枕頭讀書或與朋友閑談,相信會(huì)是很清雅的享受。
3、保健養(yǎng)生
有聞過菊花的朋友相信都知道它具有淡淡的一種香氣,而這種香氣恰好能讓人聞著心情愉悅,所以用它制作而成的菊花枕還具有保健、養(yǎng)生、清心明目的功效。
做法:
干白菊500克,配決明子500克,同裝入枕芯中。菊花疏風(fēng)清熱,明目,解毒。此枕對(duì)肝陽上亢之頭暈?zāi)垦?、目赤羞明,視物昏花有良效,尤宜于高血壓病患者?/p>
五、綠豆殼枕頭
用綠豆殼做枕頭有清熱解毒、止渴防暑、利尿消腫等功效,常用來防治頭疼腦熱、眼睛紅腫、咽喉疼痛、瘡癤等病癥。另外,綠豆如與菊花、決明子等共做藥枕,有清心、解熱和明目等功效。
做法:
取適量綠豆,洗干凈后放入少量涼水浸泡3-4個(gè)小時(shí),然后把綠豆放在鍋中加水煮開,直至綠豆皮就會(huì)浮上來。綠豆殼曬干,做一個(gè)小袋子,裝滿綠豆皮后塞在枕頭里即可。
藥枕里所放的多是藥材,遇潮后有可能發(fā)霉變質(zhì)。因此,在使用藥枕時(shí)要注意保持干燥,經(jīng)常將藥枕在太陽光下曬一曬。
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