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想睡覺是什么病 總是想睡覺是什么原因

   想睡覺是一種神經(jīng)性疾病,相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)受累,使其傳導(dǎo)過程發(fā)生改變,出現(xiàn)不可抑制性睡眠發(fā)生。那么,想睡覺到底是什么病呢?

  想睡覺是什么病?

  人腦內(nèi)存在多個促進睡眠的部位,其中最重要的是視前區(qū)腹外側(cè)部。視交叉上核有纖維通過其他核團中繼后投射到下丘腦外側(cè)部和視前區(qū)腹外側(cè)部,將晝夜節(jié)律的信息傳遞給與促覺醒和促睡眠腦區(qū),調(diào)節(jié)覺醒與睡眠的相互轉(zhuǎn)換。因此,睡眠與覺醒轉(zhuǎn)換的任一因素改變,均可引起睡眠改變。若由覺醒向睡眠的刺激因素增加或抑制作用減弱,則人就會表現(xiàn)為想睡覺。

  當人工作壓力過大,精神處于高度緊張狀態(tài),或是長期營養(yǎng)供應(yīng)不足、頸椎病等引起大腦供血供氧不足,機體處于疲乏狀態(tài)或其他原因引起腦內(nèi)神經(jīng)接收到的睡眠刺激因素增加,就會表現(xiàn)為想睡覺。此外,各種原因引起血液粘稠、負面情緒過多,使大腦皮層處于抑制狀態(tài),也會導(dǎo)致想睡覺。

  所以若總想睡覺時,要注意及時查找原因,并進行干預(yù)。通常認為積極向上的心態(tài)、健康適度的體育鍛煉、合理的飲食搭配,都能有效的改善想睡覺癥狀。

想睡覺是什么病 總是想睡覺是什么原因
想睡覺是什么病 總是想睡覺是什么原因(圖片來源:攝圖網(wǎng))

  總是想睡覺是什么原因?

  總是想睡覺表明機體處于一種亞健康的狀態(tài)。引起總是想睡覺的原因是多方面的,總體上可以分為兩大類。其一是各種不良的生活習(xí)慣,其二是身體存在某些疾病。

  長期不良的生活習(xí)慣如熬夜,夜間睡眠不足,大腦得不到充分休息,白天時就會精神不足,打哈欠,全身無力,想睡覺。長期在憋悶無陽光不通風(fēng)的環(huán)境下工作,氧氣流通量少,大腦血氣循環(huán)不好,缺血缺氧,總是想睡覺。生活工作壓力過大,精神長期處于緊張狀態(tài),人腦接受信息能力下降,就會昏昏欲睡。此外,營養(yǎng)不良持續(xù)存在,人體能量供應(yīng)不足,也可以引起想睡覺。

  若不存在上述原因,則可能是身體在發(fā)出警示。各種原因?qū)е碌哪X供血不足、腦血管梗死、腦內(nèi)占位性病變等均可導(dǎo)致腦部缺血缺氧,人就會總是想睡覺。這些情況多伴隨感覺運動功能障礙??偸窍胨X也可能是嗜睡癥的早期表現(xiàn)。

  總是想睡覺的原因可能是一些疾病導(dǎo)致,因此若改變生活習(xí)慣仍不能解除這種癥狀,應(yīng)當及時就診于神經(jīng)內(nèi)科,做全面的檢查以除外腦血管疾病。

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