黑木耳是補血佳品,味道很鮮美,做法也超多。下面要給大家分享的內容是:“木耳搭配什么菜炒好吃 木耳好吃做法精選”,一起來看下吧!
木耳燒豆腐
材料:豆腐,黑木耳,油,鹽,生抽,醬油,白糖,料酒,蔥,姜,胡蘿卜等
步驟:
1.木耳提前用冷水泡發(fā)
2.豆腐、胡蘿卜洗干凈,切成條
3.木耳泡發(fā)后撕成小朵
4.用鹽、醬油、生抽、白糖、料酒、適量水調成碗汁
5.起油鍋,蔥姜入鍋煸香后豆腐入鍋
6.倒入碗汁,大火燒開
7.木耳入鍋燒開鍋,改文火慢燒
8.2分鐘后將胡蘿卜入鍋同燒,燒至食材入味即可關火,盛出享用
黑木耳炒雞蛋
材料:黑木耳,雞蛋,青辣椒,食鹽,調和油,鮮醬油,十三香等
步驟:
1、把買回來的干木耳取適量,放在水里泡發(fā),現在天氣熱,大約泡1個小時就好了,如果是冷天,要適當延長泡的時間,但是不能泡的太久,更不能過夜,黑木耳泡久了會產生有毒物質的,
2、把泡發(fā)的黑木耳清洗干凈,用手撕成小塊,瀝干水分,備用,
3、青辣椒洗干凈切成滾刀形備用
4、雞蛋2個清洗干凈后,打入碗內,放入少許食鹽,打成蛋液,備用
5、炒鍋燒熱,倒入調和油,油燒到7成熱時倒入打好的雞蛋液,
6、當雞蛋全部鼓起變色后,用鏟子快速翻面,盛盤,備用
7、鍋里倒入適量調和油,燒至6成熱時,倒入切好的辣椒嗆鍋
8、爆香后倒入黑木耳,快速翻炒
9、炒至黑木耳變軟后倒入炒好的雞蛋
10、把雞蛋用鏟子切成小塊,翻炒均勻
11、倒入適量的美味鮮醬油,加入食鹽,十三香調味,快速翻炒均勻,關火,裝盤,接下來就可以享用了。
西蘭花炒木耳
材料:西蘭花,黑木耳,植物油,鹽,小米椒,味級鮮,雞精等
步驟:
1把所需材料都準備好
2木耳用溫水泡開洗凈去掉蒂
3西蘭花用手掰成小朵洗凈
4用開水焯,加幾滴植物油和鹽,撈起過涼水,瀝干水分,小米椒洗凈切圈
5熱鍋涼油加小米椒和木耳翻炒
6加西蘭花
7鹽
8味級鮮翻炒均勻
9加雞精嘗味出鍋
辣炒木耳黃瓜
材料:黃瓜,黑木耳,食用油,生姜,大蒜,花椒,白糖,精鹽,紅辣椒等
步驟:
1黃瓜去皮,切小滾刀塊。
2木耳泡發(fā)、大蒜切片、生姜切末、紅辣椒切斜段。
3鍋里油熱后,放入花椒爆香,放入紅辣椒段、蒜片、姜末炒出辣味。
4倒入黃瓜塊、木耳翻炒。
5加1/2湯匙白糖,少許精鹽,翻炒均勻即可出鍋。
酸辣黑木耳
材料:黑木耳,青辣椒,紅辣椒,白糖,植物油,精鹽,生姜,醬油,陳醋,料酒等
步驟:
1黑木耳提前用清水泡發(fā)。青椒洗凈,去籽、切片。紅辣椒洗凈后切小段、生姜切絲。
2青椒洗凈,去籽、切片。
3取干凈小碗,倒入一湯匙陳醋、1/2湯匙料酒、少許醬油、適量精鹽,一湯匙白糖條成料汁備用。
4鍋里倒入清水,水開后倒入泡好的黑木耳快速焯水,撈出控水備用。
5起油鍋,油熱后放入姜絲、紅辣椒段爆香。
6倒入青椒片,大火炒勻。
7倒入控凈水的木耳,翻炒。
8沿鍋邊烹入調好的料汁,炒勻即可。
黑木耳炒青蒜
材料:黑木耳,五花肉,青蒜,香蔥,青蒜,干紅辣椒,白糖,生抽,胡椒粉,雞粉,姜,水淀粉,食用油等
步驟:
1準備食材:黑木耳,青蒜,五花肉。
2木耳用溫水浸泡二個小時,洗凈撕成小朵。
3焯水后的五花肉切片,香蔥和青蒜,干辣椒切成段,姜切片,水淀粉20克。
4鍋內放油,油溫熱放入半勺祁縣豆瓣,小火慢慢煸出紅油。
5放入互花肉炒出油。
6放入蔥段,姜片,干辣椒,少許胡椒粉炒香。
7放入木耳,加一勺生抽,少許白糖,加少許水略炒。
8出鍋前放入雞精,青蒜,少許水淀粉炒勻關火。
2021-07-20
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