夏季奶昔受到許多人的喜歡，集美味營(yíng)養(yǎng)于一體。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“香蕉奶昔放酸奶還是牛奶 酸奶是最佳選擇”，一起來看下吧!

　　首先來看下香蕉奶昔放酸奶還是牛奶：

　　答案：用酸奶會(huì)更好

　　接著要帶大家一起來了解下香蕉奶昔的做法

　　材料：香蕉一只，酸奶一杯，冰塊少許

　　步驟：

　　1.香蕉去皮

　　2.切成4塊

　　3.和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機(jī)里

　　4.攪拌一分鐘，一杯香濃爽口的冷飲就作出來了

　　最后要給大家推薦幾款美味的奶昔

　　芒果奶昔

　　材料：芒果1個(gè)、牛奶或香草冰激凌1小盒、原味酸牛奶1小瓶、碎冰塊(可以把所用的水果冷藏后代替冰塊，味道更濃郁)。

　　1、芒果去皮去核，切成小丁，放入冰箱冷藏一會(huì);

　　2、把芒果丁，冰激淋，酸牛奶(或牛奶)一起放入攪拌機(jī)中攪拌成奶昔就可以喝了。

　　桔子奶昔

　　材料：橘子100g、牛奶100ml。

　　1.準(zhǔn)備一些新鮮的橘子。

　　2.把橘子片放入料理杯里。

　　3.倒入牛奶。

　　4.蓋上蓋子。

　　5.放到榨汁機(jī)上打2分鐘。6.做好以后就可以喝了。

　　哈密瓜奶昔

　　配方：香草冰淇淋600ml 牛奶 100cc 植脂奶油 100cc 砂糖2小匙開心果 少許哈密瓜 1個(gè)

　　做法：1 將哈密瓜放入冰箱中冷藏后，切4小片留做裝飾用，其余的去皮去籽切成3厘米小塊。

　　2.將1和香草冰淇淋、牛奶放在果汁機(jī)打成泥狀，再放入冰箱冰涼后，倒入玻璃杯中。

　　3.植脂奶油中加入砂糖，慢打至發(fā)泡，注入2的表面上，撒些開心果碎末及放一片哈密瓜片。

　　草莓奶昔

　　材料：牛奶300ml、蛋黃2個(gè)、草莓900g、白砂糖90g、奶油300ml、薄荷適量、香草味香精適量、檸檬汁適量。

　　1.把30ml牛奶倒進(jìn)兩個(gè)蛋黃里，一起攪拌，加入15g白砂糖和適量香草味的香精

　　2.加熱剩余的270ml牛奶，直到沸騰

　　3.把第二步驟加熱的牛奶倒進(jìn)第一步驟做的混合物里

　　4.輕輕地?cái)嚢?、加熱，直到變得很濃稠。攪拌好了，蓋一片防油紙?jiān)谏厦?，放置一旁，使冷卻。

　　5.把草莓放入攪拌器里，加入適量檸檬汁和剩余的75g白砂糖，攪拌變成濃稠的草莓汁

　　6.攪拌奶油，然后加入第五步驟的草莓汁和第四步驟的混合物，一起攪拌

　　7.攪拌好后，倒入透明的杯子里，裝飾一小枝的薄荷和一個(gè)小草莓，就可以了。

　　以上就是關(guān)于：“香蕉奶昔放酸奶還是牛奶 酸奶是最佳選擇”的分享，希望對(duì)你有幫助。

       推薦閱讀

       吃香蕉的好處有哪些 含有多種營(yíng)養(yǎng)元素

       香蕉和什么不能一起吃 搭配這8種食物危害多多