什么是空月子 女性如何預(yù)防“坐空月子”

　　很多沒經(jīng)驗的孕婦以為自己已經(jīng)度過了孕初期和孕中期，來到孕晚期就是大吉大利等待待產(chǎn)的事情了，但是孕晚期其實也很關(guān)鍵!一不小心就會出現(xiàn)早產(chǎn)或者胎死腹中的悲劇!那么，什么是空月子?女性如何預(yù)防“坐空月子”?

　　什么是空月子?

　　“空月子”中的“空”就是終結(jié)的意義，指的是沒有孩子，坐空月子也就是指意外外流產(chǎn)或者是自然流產(chǎn)的女性，和坐月子一樣，在空月子期間，女性需要對身體進(jìn)行調(diào)理和恢復(fù)。但是很多女性沒有這方面的意識，正常情況下休息幾天又開始投入工作中了，其實這樣對于身體的傷害是非常大的。有可能引起一系列婦科炎癥、陰道炎等疾病，情況如果特別嚴(yán)重，有可能導(dǎo)致終生不孕!所以一定要注意!

　　女性流產(chǎn)/引產(chǎn)后前面兩個星期一定要多休息、保證充足的睡眠時間，少流動，不能搬重物，讓身體在休息中得到恢復(fù)，最好不要走比較長的路。在飲食要保持均衡，食物要溫和，不能吃刺激辛辣的食物，多吃一些蛋白蛋含量比較高的食物，如：奶、肉、豆類、魚等。但是需要注意的是：不能馬上進(jìn)補(bǔ)，否則有可能使子宮收縮受到影響。

　　無論是引產(chǎn)、流產(chǎn)，產(chǎn)后都需要給自己的身體一個恢復(fù)的時間，流產(chǎn)的是“小月子”，時間不用像月子那么長，但是空月子卻和正常的月子沒什么兩樣。但唯一一點(diǎn)就是空月子更難熬。

　　空月子不僅需要身體的照顧，更需要心理的疏導(dǎo)，空月子也會痛，但是是心痛，所以家人更應(yīng)該對產(chǎn)婦多一些包容，讓產(chǎn)婦盡早走出陰影去迎接新的生活。

什么是空月子?女性如何預(yù)防“坐空月子”?（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　女性如何預(yù)防“坐空月子”?

　　空月子很多情況就是孕婦不注意，意外流產(chǎn)或者胎死腹中!那么要如何避免這種情況發(fā)生了?一起看看吧!

　　①定時產(chǎn)檢

　　很多孕婦總是會為了省錢就不按時定期去醫(yī)院做檢查，就拿孕期的彩超來說吧，隔段時間孕婦就要做一次彩超，之前檢查都正常的孕婦覺得沒有什么必要了還浪費(fèi)錢，所以就只指望四維大排畸檢查。

　　但有一些寶寶的畸變不是一開始就有的，而是在生長發(fā)育過程中慢慢形成的，如果等到思維大排畸的時候再看寶寶是不是有問題，那時候孩子已經(jīng)很大了，出問題的話也只能引產(chǎn)了。所以，孕期的檢查最好按時，不要漏，就算有問題也可以提早發(fā)現(xiàn)，可以提前做出調(diào)整，也能避免出現(xiàn)不好的狀況，實在不樂觀的話也能及時終止妊娠。

　　②學(xué)會數(shù)胎動和胎心

　　胎動和胎心可以直接反應(yīng)寶寶的情況，如果發(fā)現(xiàn)寶寶胎動異常了，但是并沒有及時做出反應(yīng)，這時候?qū)殞毢芸赡芤呀?jīng)缺氧窒息，所以平時養(yǎng)成數(shù)胎動和數(shù)胎心的習(xí)慣，都能及時察覺寶寶的異常情況出現(xiàn)，就不會導(dǎo)致胎死腹中的情況了。

　?、圩⒁庠衅诘纳盍?xí)慣

　　孕期的生活習(xí)慣一定要健康，吸煙喝酒都禁止，不熬夜，飲食健康要做到，從最大程度上維持母體健康，就能降低與危險接觸的可能。

　　④一有不適馬上去醫(yī)院檢查

　　很多孕婦害怕或者懶得去醫(yī)院，覺得一去醫(yī)院沒病也給你檢查出點(diǎn)病，有這種思想的人不在少數(shù)，但是要學(xué)會克服這種思想，寶寶和孕婦的健康更重要。

　　什么是空月子?女性如何預(yù)防“坐空月子”?“空月子”，一個所有準(zhǔn)媽媽都不會想經(jīng)歷的月子。孩子可能因為一些不好的原因與準(zhǔn)媽媽緣盡了，但是必須要將這個孩子取出來，過程跟生寶寶沒有什么區(qū)別，甚至比正常的分娩還要難熬。所以各位孕婦朋友們一定要注意了!

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