如何增加產(chǎn)婦順產(chǎn)機(jī)率

作者: xntex  2016-03-16 14:15 [查查吧]:brockettehomesdreambig.com

  分娩的方式一般有順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)兩種。和剖宮產(chǎn)相比,順產(chǎn)具有出血少、恢復(fù)快、損傷低等優(yōu)勢,對寶寶來說,也能更快地適應(yīng)出生后的環(huán)境變化。可是如今越來越多的準(zhǔn)媽媽卻選擇了剖宮產(chǎn)的方式,或者是因為工具分娩時的疼痛,或者是根本不具備順產(chǎn)的條件。那么,怎樣才能增加順產(chǎn)的幾率呢?

  做媽媽的合適年齡

  大部分現(xiàn)代女性要兼顧家庭和事業(yè),工作和生活的壓力都很大,往往錯過了自己的最佳孕育年齡。因為懷孕就意味著多了一份責(zé)任,準(zhǔn)媽媽需要付出更多的時間和心力,心情也會波動起伏,多少會影響到自己的事業(yè)。請假次數(shù)多了,工作變得力不從心,上司或許也會有些微詞。所以很多女性到了三十多歲,依然不準(zhǔn)備做媽媽。

  殊不知,臨床上認(rèn)為最佳的生育年齡是在25-29歲左右,也是順產(chǎn)幾率最大的時期。超過35歲就成了高齡初產(chǎn)婦,隨著年齡的不斷增長,懷孕和分娩的危險系數(shù)都會逐漸增加,如妊娠合并綜合征等。另外年齡過大,孕婦的骨骼變得僵硬,子宮不容易收縮,體力也變差,不利于順產(chǎn),甚至可能發(fā)生難產(chǎn)等情況。所以各位準(zhǔn)媽媽如果希望能順利分娩一個健康的寶寶,就要抓住生育的最佳時間哦!

  定期做產(chǎn)檢

  一般在孕12周時,準(zhǔn)媽媽就該開始做首次產(chǎn)前檢查了。選擇一家方便又放心的醫(yī)院,辦理一份“孕婦健康手冊”,以后每次去產(chǎn)檢都帶上該手冊,醫(yī)生可以通過不同時期的檢查情況,了解孕婦是否有不適合順產(chǎn)的并發(fā)癥,給予相應(yīng)的指導(dǎo)。產(chǎn)檢的主要目的是觀察寶寶的發(fā)育過程和媽媽的健康情況,以便及早發(fā)現(xiàn)問題可以馬上糾正。另外,醫(yī)生通過測量骨盆,可以判斷孕婦是否適合順產(chǎn)。

  到了滿孕36周時,醫(yī)生會根據(jù)孕婦整個孕期情況做一個總結(jié),對最適合的分娩方式提出建議。如果各方面都很正常,也沒有禁忌順產(chǎn)的情況存在,那么準(zhǔn)媽媽就可以更加有信心用順產(chǎn)方式去迎接自己的寶寶啦。

  合理膳食 謹(jǐn)防“巨大兒”

  懷孕后,準(zhǔn)媽媽為了寶寶多點營養(yǎng),總是不停地吃,體重每天看漲,身材也逐漸走樣。其實這是種錯誤的觀念,一般懷孕正常的體重增長應(yīng)控制在13公斤以內(nèi)。營養(yǎng)過剩容易導(dǎo)致胎兒體重過高,如果超過4000克以上,就是臨床上稱的“巨大兒”。胎兒太大就難以通過產(chǎn)道,容易發(fā)生難產(chǎn),醫(yī)生一般也不建議順產(chǎn)了。

  孕期應(yīng)該堅持少吃多餐的原則,盡量少吃些煎炸的油膩食物,多吃些糖份低的新鮮蔬菜水果,如獼猴桃、黃瓜、西紅柿等,少吃甜食,避免患上妊娠合并糖尿病。一日三餐也可以變成一天五六餐,每一餐都不要吃得過飽。

  做好分娩前心理準(zhǔn)備

  如果想要順利自然分娩,一定要做好足夠的心理準(zhǔn)備??梢酝ㄟ^醫(yī)生或書本、網(wǎng)絡(luò)的途徑多了解一些產(chǎn)程中的知識,幫助克服分娩時可能出現(xiàn)的緊張情緒。產(chǎn)前要保持心情穩(wěn)定,以及正常的飲食和睡眠,為順產(chǎn)準(zhǔn)備好充足的精力。要相信醫(yī)生、護(hù)士的專業(yè)性,家人的鼓勵也會一直伴隨在左右。

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