孕婦懷孕初期應(yīng)注意什么 7個(gè)常見的注意事項(xiàng)

　　懷孕要注意的事項(xiàng)很多，這里我們列出了7個(gè)常見的注意事項(xiàng)。

　　1.飲食均衡、不抽煙、遠(yuǎn)離酒精和藥物、減少咖啡因的攝入量。一天最多只能喝兩杯咖啡或可樂。

　　2.家里最好不要養(yǎng)寵物。不要接近病人。開始服用維生素，尤其是維生素B。

　　3.孕期做B超不要超過3次

　　孕期做B超檢查是很有必要的。但是，做B超對胎兒有沒有影響?孕期能做幾次B超呢?國外已經(jīng)有資料證明B超對胎兒有損害。北京一位專家選擇懷孕7～8 周并準(zhǔn)備做人流的婦女，按其做B超檢查時(shí)間長短分為1分鐘、3分鐘、10分鐘3個(gè)組進(jìn)行對照觀察。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，做B超檢查之前，這些孕婦體內(nèi)的胚胎發(fā)育都很 好;而做了B超檢查以后，除1分鐘的5例無變化外，其余的胚胎的絨毛發(fā)生了變形，表現(xiàn)細(xì)胞排列紊亂，細(xì)胞內(nèi)出現(xiàn)泡狀結(jié)構(gòu)，進(jìn)一步的發(fā)展還可使胎兒畸形或發(fā) 生流產(chǎn)。很明顯，B超對胚胎照射的時(shí)間越長造成的不良影響就越大。所以，孕期做B超不要超過3次。

　　4.合理安排工作與休息

　　婦女在懷孕期間機(jī)體會(huì)發(fā)生一系列特殊變化，對日常的工作和學(xué)習(xí)可能會(huì)有一定影響，所以合理地安排孕婦的工作與休息，對母體和胎兒的健康都大有裨益。

　　5.懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月要禁止性生活.過多會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。

　　6.孕婦體內(nèi)缺乏葉酸和維生素，胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的危險(xiǎn)就會(huì)增加。因此，孕婦應(yīng)多吃蔬菜、水果，并適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充葉酸和多種維生素。

　　7.孕婦患缺鐵性貧血比有些普遍，因此孕期補(bǔ)鐵也非常重要。孕期應(yīng)每月查一次血紅蛋白，補(bǔ)充鐵劑及維生素c，并增加蛋白質(zhì)攝入。