作者: unzcy 2020-04-06 20:22 [查查吧]:brockettehomesdreambig.com
孕期是最敏感最關(guān)鍵的時期,在這個時期孕婦對于整體的把控也是十分關(guān)鍵的!那么,孕婦不能穿什么鞋子?這些鞋子孕期要戒掉!一起來看看吧!
孕婦不能穿什么鞋子?這些鞋子孕期要戒掉!
1、薄底平跟鞋
穿平跟鞋時,一般是腳跟先著地、腳心后著地,這樣很容易使肌肉和韌帶疲憊和受到損傷,也不利于胎兒生長。
2、綁帶運動鞋
因為一旦鞋帶松了,孕婦的肚子又擋住了往下看的視線,很容易導(dǎo)致孕婦絆倒。而且孕婦特別是孕晚期要蹲下來系鞋帶也十分艱難!
3、橡膠/塑料拖鞋、人字拖
孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,穿橡膠/塑料拖鞋有可能引發(fā)皮炎,而且拖鞋的防滑性較差,很容易導(dǎo)致孕婦扭到腳或跌倒;人字拖就更不合適了,它會讓人無意識地彎曲腳趾夾緊鞋子,導(dǎo)致腳趾和腳部肌肉無法放松,加重孕婦負擔(dān)。
4、高跟鞋
孕婦穿高跟鞋對胎兒是沒有什么影響的,高跟鞋只能是對腳的負擔(dān),或者是膝蓋的負擔(dān)比較重,在懷孕的期間,盡量穿一些寬松比較合適的,鞋子。因為穿高跟鞋有風(fēng)險,有可能會發(fā)生一些不必要的意外。
所以能不穿高跟鞋還是盡量不穿為好哦!
5、皮鞋
它的通氣性較差,行走后足部散發(fā)的汗氣無法及時消失,尤其是汗腳者更甚,這就給厭氧菌、霉菌等造成了良好的生長和繁殖環(huán)境,因此穿皮革鞋易得腳氣病也就不足為怪了。另外,準(zhǔn)媽媽由于體重增加、腳部浮腫,腳部皮膚對皮革的敏感度增加,皮革很容易讓準(zhǔn)媽媽覺得腳發(fā)硬,不僅不利于孕期行走,還可能導(dǎo)致產(chǎn)后出現(xiàn)腰腿疼的后遺癥。
6、人字拖
穿著人字拖時,人們會擔(dān)心鞋飛脫出去,因此走路時下意識地彎曲起腳趾以摳住鞋底。
彎曲腳趾摳緊鞋底這種動作,會過度使用跖腱膜和從腳趾到腳跟的結(jié)締組織,因而導(dǎo)致腳底、腳后跟的炎癥以至于髖關(guān)節(jié)、脊背的疼痛。
孕婦、體重過高的人,需要更多的來自鞋子的支撐,他們通常將因肥胖而產(chǎn)生的更多壓力放在腳、腳踝和后背上。而人字拖會加重這些位置的損耗,給這些部位帶來更大的傷害。因此孕婦最好不要穿人字拖。
怎么選適合自己的孕婦鞋?
1.低鞋跟
孕媽在懷孕3個月的時候應(yīng)該選擇跟高不超過2厘米的鞋,這樣行走比較方便,減輕孕媽腳和腰的負擔(dān),降低疼痛感。
2.輕材料
孕媽在懷孕后適合穿著舒適、輕便、透氣好的鞋子,盡量不要穿尼龍鞋以及合成皮鞋,不然的話鞋子不透氣會加重雙腳的浮腫。
3.大尺寸
雙腳浮腫比較厲害和懷孕6個月以上的孕媽,可以選擇比自己的雙腳大一兩碼的鞋,這樣可以給雙腳一定量的空間,減輕雙腳的壓力。
4.防滑性
孕媽穿的鞋應(yīng)有防滑性,宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋,以防走路時摔跤。
以上就是關(guān)于孕婦不能穿什么鞋子?這些鞋子孕期要戒掉的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對各位有所幫助!
推薦閱讀:孕婦有什么禁忌 忌不午睡忌不活動
推薦閱讀:寶寶不肯午睡怎么辦 寶寶午睡最佳時間
圖說新聞
深圳大劇院古箏名家
何香凝美術(shù)館領(lǐng)異標(biāo)
2021深圳(夏季)汽車展
2021年第71屆深圳西部
深圳多個旅游景點發(fā)
深圳哪里可以看海 深