檸檬極酸，這是大眾對于檸檬的最主要印象，其實(shí)檸檬泡水喝是對身體非常有益哦，那么檸檬泡水喝有什么好處呢?一起了解一下。

　　檸檬泡水喝有什么好處

　　預(yù)防心梗

　　平時用檸檬泡水喝還能預(yù)防心梗發(fā)生，因?yàn)闄幟仕M(jìn)入人體以后，能提高人體內(nèi)鈣離子的活性，能促進(jìn)血液流動，防止血液凝固，對維持心血管健康有極大的好處經(jīng)常用它泡水喝可以提高心臟功能，從根源上防止心梗發(fā)生。

　　美白養(yǎng)顏

　　喝檸檬水可以讓皮膚變白，這一點(diǎn)讓很多女人很是追捧。都說一百遮千丑，檸檬中的維生素含量非常的高，如果堅(jiān)持長時間喝的話，對皮膚有著很好的滋養(yǎng)作用，很好的預(yù)防女人臉上的斑點(diǎn)，讓皮膚更細(xì)膩，白白的。

　　可以提高免疫力

　　經(jīng)常喝一點(diǎn)檸檬泡水，它里面的維生素C，對身體有提高免疫力的作用，能夠很好的預(yù)防感冒的發(fā)生，還可以抵抗一些細(xì)菌的感染。

檸檬泡水喝有什么好處 還能預(yù)防結(jié)石（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　平衡酸堿度

　　雖然說檸檬特別的酸，它是屬于堿性的果實(shí)，所以說經(jīng)常喝一點(diǎn)檸檬水，可以維持人體正常的酸堿度，對身體起到了一定的保健作用，可以增強(qiáng)人們的體質(zhì)。

　　預(yù)防便秘

　　經(jīng)常喝一點(diǎn)檸檬水，可以促進(jìn)大腸蠕動，幫助你更好的排出宿便和身體里的一些雜物，能預(yù)防和改善便秘的發(fā)生，這樣也就起到了一個排毒養(yǎng)顏的作用。

　　清熱化痰

　　特別是在秋冬季節(jié)的時候，天氣比較也是比較干燥，人就比較容易感冒咳嗽，這時候喝點(diǎn)檸檬水，可以滋潤喉嚨，很好的預(yù)防感冒咳嗽。

　　預(yù)防結(jié)石

　　預(yù)防結(jié)石是檸檬泡水最重要的功效，它含有大量的檸檬酸鹽，這種物質(zhì)可以抑制人體內(nèi)的鈣鹽生成結(jié)晶，能阻止結(jié)石生成，它對人類的膽結(jié)石和腎結(jié)石以及泌尿結(jié)石都有良好預(yù)防作用，另外它還能加快人體內(nèi)結(jié)石的分解和代謝，對人類的結(jié)石并有一定緩解作用。

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