什么時(shí)候同房最容易懷孕 這些知識(shí)你懂嗎

　　許多夫妻在到了另一個(gè)階段后就會(huì)考慮增添新的家庭成員的計(jì)劃，也就是想懷孕生子的階段，但是有些夫妻可能沒用科學(xué)有效的方式來進(jìn)行同房受孕，所以一直沒有成功懷孕。那么，什么時(shí)候同房最容易懷孕?這些知識(shí)你懂嗎?

　　什么時(shí)候同房最容易懷孕?

　　1、女性排卵期

　　從月經(jīng)干凈那天，到排卵期開始的前1天，那段日期是排卵前安全期;從排卵期結(jié)束之后的第1天，到下次月經(jīng)來潮的1天，是排卵后安全期。中間就是同房的最佳時(shí)間。因?yàn)樵陆?jīng)來后的第14天左右，就是排卵期。

　　排卵期開始后，隔天同房一次，保證精子質(zhì)量，同時(shí)保證受孕幾率最大化，同房之后，女性最好仰臥一會(huì)促進(jìn)受孕。排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質(zhì)量的前提下，提前、或準(zhǔn)時(shí)到達(dá)輸卵管、與卵子會(huì)合形成受精卵。

　　2、午時(shí)5-7點(diǎn)

　　同房最佳時(shí)間，是在下午5-7時(shí)。因?yàn)椋瑹o論是精子數(shù)量、或質(zhì)量，一天之中，變化都很大，而這段時(shí)間可達(dá)到高峰，此時(shí)女性也最易受孕。

　　3、早晨起床后

　　經(jīng)過一個(gè)晚上的休息，夫妻雙方體力得到了最大的恢復(fù)，此時(shí)夫妻也是最有精力和心情的時(shí)候，在這個(gè)美好的晨間來一次床上運(yùn)動(dòng)，很大幾率讓自己成功懷孕哦!

　　4、晚上9-10點(diǎn)

　　這個(gè)時(shí)間結(jié)束了一天忙碌的生活，夫妻回歸最甜蜜最溫馨的時(shí)光，暫時(shí)把事業(yè)和柴米油鹽的煩惱放下，享受當(dāng)下，享受性生活的快感，能讓更好的懷孕哦!而且對(duì)夫妻感情和晚間更好的睡眠質(zhì)量也有所幫助呢!

什么時(shí)候同房最容易懷孕?這些知識(shí)你懂嗎?（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　懷孕黃金時(shí)段

　　1、日程推算法

　　一般來說，女性月經(jīng)周期為21-35天(平均28天)，排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計(jì)算。主要方法是根據(jù)以往12個(gè)以上的月經(jīng)周期記錄，來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

　　(1)以往最短周期天數(shù)-19=排卵前不易受孕期的末一天。第二天就是易孕期的第一天。

　　(2)以往最長周期天數(shù)-10=排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。

　　2、基礎(chǔ)體溫測量法

　　體溫法是一種比較準(zhǔn)的測量排卵日的方法，因?yàn)橐话銇碚f，女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會(huì)突然下降，而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5度。

　　備孕的女性可以購買一個(gè)體溫計(jì)，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天醒來(8個(gè)小時(shí)睡眠后)不做任何運(yùn)動(dòng)，立即測量體溫，因?yàn)槿魏蝿?dòng)作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差，所以必須在不運(yùn)動(dòng)平穩(wěn)的情況下完成測量，至少持續(xù)14天，最好是一起堅(jiān)持測量下去，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來確定自己的排卵日。

　　3、排卵試紙法

　　女性尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)在排卵前24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測后應(yīng)每天定時(shí)檢測，當(dāng)將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時(shí)，應(yīng)每隔12小時(shí)測試一次直至檢測出LH峰值。

　　4、白帶觀察法

　　在一個(gè)月經(jīng)周期中，白帶的性質(zhì)會(huì)有周期性的變化。一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會(huì)變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由于排卵時(shí)產(chǎn)生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶。

　　什么時(shí)候同房最容易懷孕?很多夫妻以為只要同房了就可以成功懷孕，其實(shí)這是相當(dāng)錯(cuò)誤的思想，對(duì)于同房也要把握好最佳時(shí)間段，這樣對(duì)于成功受孕有極大的幫助作用!

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