晚育男性如何生優(yōu)質(zhì)寶寶 這些事情別再碰了

　　很多夫妻可能因為種種原因，一直到了比較大的年紀(jì)才想生一個寶寶，但是高齡孕婦和晚育男性都不是那么容易就能說生就生的!晚育男性如何生優(yōu)質(zhì)寶寶?這些事情別再碰了!

　　晚育男性如何生優(yōu)質(zhì)寶寶?這些事情別再碰了!

　　我們知道，男性的最佳生育年齡是25-38歲之間，超過或者沒達到這個年齡的男性都是不太適合當(dāng)爸爸的!隨著男性年紀(jì)的不斷增加，身體機能會逐漸下降，加上工作壓力，家庭壓力和飲食生活不均衡，很有可能出現(xiàn)許多男性問題導(dǎo)致不孕不育!

　　所以一定要注意以下這幾點：

　　1、控制好性生活

　　夫妻性生活一定要控制在合理范圍以內(nèi)，如果太多或者太少都是不好的，性生活過少可能會導(dǎo)致男性精子活力下降，如果過多可能導(dǎo)致男性腎虛，精子量少，就會出現(xiàn)不孕不育，就算懷孕了也可能是一些不算太“優(yōu)質(zhì)”的受精卵。所以一定要掌握好性生活的頻率。

　　2、自我安慰也要控制

　　同性生活一樣，男性適度的自慰能很好提高精子質(zhì)量，性功能也會隨著提高，但是如果自慰頻率過多，不止會對男性身體造成很大傷害，對心理也是有很大傷害!所以自慰也是需要控制好的!

晚育男性如何生優(yōu)質(zhì)寶寶?這些事情別再碰了!（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　3、馬上戒煙

　　如果有煙癮的男同胞，在這個晚育年紀(jì)，就要戒煙了，香煙中含有大量尼古丁等有害成分，如果每天都吸一包煙，那精子活力大概會下降1/3之多，如果有10年以上煙癮，那有60%可能性患無精癥!而且就算懷孕，經(jīng)常吸煙或者讓孕婦聞二手煙，也可能導(dǎo)致流產(chǎn)或者胎兒畸形發(fā)育。

　　4、立刻戒酒

　　很多男性到了一定年紀(jì)就會有應(yīng)酬，難免推托不開喝酒，但是如果是還想懷孕那就要戒酒了!長期飲酒會導(dǎo)致男性體內(nèi)睪酮的分泌，血液中睪酮含量整體偏低，從而導(dǎo)致性冷淡，精子畸形等嚴重問題。

　　5、不穿緊身褲和內(nèi)褲

　　太過緊身的內(nèi)褲和褲子容易壓迫陰囊，影響男性精子的生長發(fā)育。

　　6、禁止濫用藥物

　　對于很多上了年紀(jì)的男性，可能會有心無力，就會想吃壯陽藥來解決，但是濫用藥物實不可取的!長期服用壯陽藥會導(dǎo)致在沒有藥物幫助下不能進行正常性生活!而且一些藥物還有影響精子正常的危險。

　　7、放松情緒

　　很多男性到了一定年紀(jì)，社會的壓力，工作的壓力，家庭的壓力統(tǒng)統(tǒng)壓過來，壓得他們喘不過氣!所以性生活和精子質(zhì)量也會跟著受影響，所以一定要學(xué)會排解自己的負面情緒，穩(wěn)定好自己的心態(tài)哦!

　　晚育男性如何生優(yōu)質(zhì)寶寶?這些事情別再碰了!男性到了一定的年紀(jì)也是不太適合再生寶寶了，如果非要生的話還是要做好提前準(zhǔn)備工作哦!

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